Férias VMA

Duas semanas de desporto, aventura e amigos novos — dos 6 aos 14 anos, em São Domingos de Benfica.

Participantes das Férias VMA

As Férias VMA são semanas temáticas para as pausas escolares, na academia de São Domingos de Benfica. O dia é passado entre treino de artes marciais, jogos, oficinas e saídas — com a mesma equipa de instrução que dá as aulas durante o ano.

Cada semana tem um tema próprio. Pode-se participar numa ou nas duas, com ou sem almoço, e o horário cobre o dia de trabalho: das 09h00 às 18h00.

A edição de 2026 já terminou. Deixa-nos o contacto e avisamos-te quando abrirem as inscrições da próxima — as vagas são limitadas e esgotam por ordem de inscrição. Falamos contigo com o programa, as datas e as condições.

As semanas temáticas

Foi assim na Summer Edition de 2026.

Semana Natureza

Exploração em Monsanto e na Quinta da Alfarrobeira, Jardim Zoológico e muito tempo ao ar livre.

Manhãs

  • Apresentação de equipas
  • Explorar Monsanto
  • Campo de obstáculos
  • Explorar a Quinta da Alfarrobeira
  • Jardim Zoológico

Tardes

  • A arte de pintar
  • Caça ao tesouro VMA
  • Cinema VMA
  • Estafetas
  • Jogos tradicionais

Treino tradicional de Taekwondo, saltos, bastão longo e DemoTeam

Semana Jogos de Água

Jogos aquáticos, escorregas de água e batalhas de bisnagas para refrescar o Verão.

Manhãs

  • Apresentação de equipas
  • Water Games VMA
  • Campo de obstáculos
  • Team Bisnagas
  • Escorrega de água

Tardes

  • Water Challenge VMA
  • Water Games
  • Cinema VMA
  • Estafetas molhadas
  • Jogos tradicionais

Treino tradicional de Taekwondo, saltos, dupla matraca e DemoTeam

Informações úteis

Idades

Crianças dos 6 aos 14 anos

Horário

09h00 às 18h00

Com ou sem almoço.

Onde

VMA · São Domingos de Benfica

Rua Major Neutel de Abreu 5C, 1500-409 Lisboa

Vagas

Mínimo de 10 participantes por semana

Dúvidas? 932 669 717

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